La pratique sportive est l’un des piliers d’un mode de vie sain à tout âge.
Cette même organisation explique que le manque d’activité physique est le quatrième facteur de risque de mortalité dans le monde, ainsi que la principale cause d’un pourcentage élevé de cancers du sein et du côlon, de diabète et de maladies cardiaques.
Dans la société contemporaine, les emplois qui exigent l’activité physique se raréfient, c’est pourquoi le sport devient plus important.
Voici une liste non-exhaustive des bienfaits de l’activité physique :
Réduit le risque d’hypertension, de maladie coronarienne, d’accident vasculaire cérébral, de diabète, de cancer du sein et du côlon et de dépression.
Améliore la santé des os et la capacité fonctionnelle du corps.
Indispensable pour la dépense énergétique et le fonctionnement du métabolisme.
Contribue à atteindre un équilibre calorique et un poids santé.
Des kinésithérapeutes et ostéopathe et des micro nutritionniste sont à votre écoute
prévention des maladies cardiaques
prévention du diabète
